Lokálna kryoterapia pri -30 °C je forma liečby, pri ktorej sa na konkrétnu časť tela aplikuje veľmi nízka teplota na dosiahnutie terapeutických účinkov. Táto metóda sa často využíva v oblasti fyzioterapie, športovej medicíny a rehabilitácie. Ide o krátkodobé pôsobenie chladu na konkrétnu oblasť tela (napr. koleno, rameno, členok), kde je cieľom znížiť zápal, opuch, bolesť alebo podporiť regeneráciu. Fyzikálny účinok lokálnej kryoterapie spočíva v pôsobení extrémneho chladu na tkanivá, čo spôsobuje rýchle zmeny v biologických a fyziologických procesoch. Hlavné fyzikálne účinky možno rozdeliť nasledovne:
🌡️ 1. Pokles teploty tkaniva
Rýchle ochladenie povrchových vrstiev kože a podkožia.
Pri teplotách okolo -30 °C sa môže teplota pokožky znížiť až na 0–5 °C.
🩸 2. Vazokonstrikcia (zúženie ciev)
Okamžité stiahnutie ciev v mieste aplikácie → znížený prietok krvi.
Zníženie krvného zásobenia v akútnej fáze pomáha znížiť opuch, zápal a krvácanie do tkaniva.
🔄 3. Reaktívna hyperémia (následné rozšírenie ciev)
Po ukončení chladenia dochádza k rozšíreniu ciev (tzv. reaktívna hyperémia).
Zlepšuje sa okysličenie a výživa tkaniva, čím sa urýchľuje regenerácia.
🧠 4. Spomalenie nervového vedenia
Zníženie rýchlosti vedenia nervových impulzov v senzorických vláknach.
Výsledkom je analgetický účinok (úľava od bolesti) – pacient cíti menej bolesti.
💪 5. Zníženie svalového napätia (tonusu)
Ochladenie vedie k dočasnému zníženiu aktivity svalových vlákien.
Používa sa pri svalových spazmoch a hypertonii.
⚙️ 6. Spomalenie metabolizmu tkaniva
V chladenej oblasti sa znižuje spotreba kyslíka a produkcia zápalových látok.
Pôsobí ochranne na bunky, najmä pri akútnych poraneniach.
